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gérer les symptômes de l'asthme allergique

2020-04-23 20:36:46

L'asthme allergique est déclenché par des allergènes. Ce sont des particules de substances spécifiques (comme les squames d'animaux, le pollen ou les spores de moisissure) qui déclenchent des allergies et provoquent des symptômes d'asthme. Si vous vivez avec l'asthme allergique, vous pouvez le gérer en travaillant avec votre médecin pour trouver le bon plan de traitement et en modifiant votre mode de vie pour éviter vos facteurs déclenchants.

identifier les facteurs déclenchants des allergènes

Différentes substances peuvent potentiellement provoquer des allergies et entraîner des symptômes d'asthme. Une fois que vous avez déterminé quels allergènes provoquent vos symptômes, vous pouvez éviter ces facteurs déclenchants. Cela permet de réduire votre risque de crise d'asthme.

Pour savoir quels allergènes vous causent des symptômes, votre médecin peut vous référer à un allergologue. Ils peuvent effectuer des tests (y compris des tests cutanés et sanguins) pour identifier vos facteurs déclenchants. Les facteurs déclenchants courants de l'asthme allergique comprennent le pollen, les squames d'animaux, les acariens et les excréments de cafards.

Votre médecin peut recommander une immunothérapie contre les allergies pour rendre vos allergies moins graves. Un allergologue supervisera et administrera généralement ce type de traitement. Vous recevrez des injections et des médicaments dans le but de réduire votre sensibilité à des allergènes spécifiques.

éviter les allergènes

Une fois que vous savez ce qui cause votre asthme, vous pouvez essayer de l'éviter. Cela peut comprendre prendre des mesures pour éliminer ou réduire les allergènes dans votre maison.

Par exemple, si les acariens déclenchent vos symptômes, vous pouvez réduire leur nombre en lavant régulièrement la literie et en enlevant les tapis. Si les spores de moisissure sont le problème, vous pouvez commencer à utiliser un déshumidificateur dans votre maison. Si le pollen vous affecte, lavez vos vêtements après être entré de l'extérieur et gardez les fenêtres fermées.

La mise en œuvre de tous les changements que vous devez apporter pour limiter votre exposition à certains allergènes peut prendre un certain temps. Mais en faisant l'effort, vous réduisez également votre risque d'avoir une crise d'asthme sévère.

suivre vos symptômes

Avec un peu d'organisation et de planification, vous pouvez commencer à suivre vos symptômes d'asthme au fil du temps. Cela peut vous aider, ainsi que votre médecin, à repérer les schémas.

Le suivi vous permet également de vous préparer aux crises d'asthme en vous sensibilisant davantage aux symptômes, comme une légère respiration sifflante ou une toux. Lorsque vous apprenez à détecter les premiers signes d'une crise d'asthme, vous pouvez prendre des médicaments, vous retirer d'une situation avec des facteurs déclenchants, ou les deux - avant que vos symptômes ne s'aggravent.

Si vous souffrez d'asthme allergique modéré à sévère, votre médecin peut recommander un débitmètre de pointe. Cet appareil mesure le flux d'air de vos poumons. Un débitmètre de pointe peut aider à une intervention précoce, car il peut indiquer que vos voies respiratoires se sont rétrécies avant que vous ne ressentiez des symptômes.

Le débitmètre de pointe vous permet également de suivre régulièrement votre débit d'air. Vous pouvez utiliser ces informations pour comprendre votre taux de pointe typique. Vous pouvez voir si votre asthme s'aggrave et si les médicaments doivent être ajustés. Connaître votre taux de pointe typique peut également vous aider à déterminer si une crise d'asthme est suffisamment grave pour demander des soins d'urgence.

élaborer un plan d'action pour l'asthme allergique

En travaillant avec votre médecin, vous pouvez créer un plan d'action contre l'asthme. Ce type de document vous permet d'effectuer une évaluation quotidienne de votre asthme. Le plan d'action contre l'asthme identifie les allergènes qui déclenchent votre asthme. Il répertorie également les médicaments que vous prenez.

Les détails de votre plan d'action contre l'asthme vous sont propres. Votre médecin vous aidera à déterminer ce qu'il doit contenir. C'est une bonne idée de parler à votre famille, aux soignants et à vos amis proches des détails de votre plan d'action contre l'asthme et de leur en fournir une copie.

transporter des médicaments à action rapide

Même avec des soins préventifs, vous pouvez toujours présenter des symptômes d'asthme qui se manifestent sans avertissement. Gardez toujours des médicaments à action rapide avec vous. Cela vous soulage temporairement des symptômes.

Beaucoup de gens utilisent un bronchodilatateur qui ouvre les voies respiratoires. Un bronchodilatateur est un médicament que vous prenez à travers un nébuliseur ou un inhalateur.

Les anticholinergiques sont un autre type de médicament à action rapide. Ces médicaments empêchent les muscles des voies respiratoires de se resserrer. Certaines personnes prennent des anticholinergiques à long terme.

Si vos symptômes ne s’améliorent pas après avoir utilisé des médicaments à action rapide, vous devriez consulter des urgences. Si vous utilisez fréquemment votre inhalateur, vous devez en parler à votre médecin. Votre plan d'action contre l'asthme devra peut-être être mis à jour.

prendre des médicaments à action prolongée

Même lorsque vous vous sentez bien, il est important de continuer à utiliser des médicaments à long terme. Il existe différents types de médicaments à action prolongée. Vous pouvez utiliser tout ou partie de ceux-ci sur les conseils de votre médecin.

  • Les bronchodilatateurs à long terme détendent les muscles de vos voies respiratoires.
  • Les corticostéroïdes réduisent le mucus et l'enflure.
  • Les anticholinergiques empêchent le resserrement musculaire.
  • les antagonistes des leucotriènes préviennent les symptômes pendant 24 heures.

Pour rester au top de la gestion de vos symptômes d'asthme, assurez-vous de revoir vos médicaments avec votre médecin. Si vos symptômes s'aggravent, vous devrez peut-être modifier votre plan d'action contre l'asthme.

Fin de l'article

L'asthme allergique est causé par l'exposition à des allergènes en suspension dans l'air. Différents allergènes peuvent entraîner une crise d'asthme chez différentes personnes. Par exemple, certaines personnes peuvent être allergiques au pollen et aux acariens, tandis que d'autres sont allergiques aux spores de moisissures et aux squames d'animaux.

Une bonne identification des facteurs déclenchants de l'asthme conduit à un meilleur traitement. Si vous vivez avec l'asthme allergique, vous pouvez prendre des mesures pour éviter vos facteurs déclenchants et réduire votre risque de crise d'asthme. En développant un plan d'action contre l'asthme et en utilisant des médicaments à long terme, vous pouvez rester actif et en bonne santé et réduire votre risque de crise d'asthme.

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