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Valeurs nutritives pour Optimum Nutrition 100 Whey Gold Standard

2020-08-08 15:18:31

L'Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard est une poudre de protéines comprenant un isolat de protéines de lactosérum et aucun édulcorant artificiel. Les isolats de protéines de lactosérum contiennent 90% de protéines pures en poids et sont la forme la plus pure de protéines de lactosérum sur le marché. En tant que source de protéines, cette poudre offre 24 g de protéines pures qui peuvent aider à développer et à maintenir les muscles. Il offre également moins de matières grasses, de cholestérol et de lactose que l'on trouve souvent dans d'autres poudres.

Renforcement musculaire

Les suppléments de protéines sont des choix populaires si vous avez des besoins en protéines plus élevés en raison de séances d'entraînement et de routines de renforcement musculaire. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard offre un pourcentage de protéines plus élevé que les autres marques qui contiennent moins d'isolats de protéines de lactosérum. C'est près de 79 pour cent de protéines en poids. L'isolat de protéines de lactosérum est une protéine pure et aide à développer les muscles en fournissant des acides aminés de haute qualité aux muscles après un entraînement. Il peut aider à réduire le temps de récupération dont vous avez besoin après un entraînement, car vos muscles peuvent recevoir plus de protéines à un rythme rapide, ce qui peut contribuer à la réparation et à la croissance. Étant donné que les niveaux de glucides et de lipides de cette poudre de protéines sont faibles, elle peut également aider à maintenir un apport calorique approprié et à prévenir une prise de poids excessive, selon le site Web Optimum Nutrition.

Autres ingrédients

Ce produit contient plus de HydroWhey de bas poids moléculaire et de peptides de lactosérum spécialement hydrolysés que d'autres poudres de protéines. Cela fait d'Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard un complément protéique à action plus rapide que les autres produits, car ces peptides sont plus facilement absorbés par le corps. Ce produit contient également de la lactase, il est donc bénéfique pour ceux qui sont intolérants au lactose ou sensibles au lactose. Il contient également des enzymes digestives Aminogen, qui aident à augmenter davantage un taux d'absorption rapide dans les muscles et contribuent également à une bonne digestion et santé, selon le site Web Bodybuilding.com.

BCAA

Ce supplément protéique offre également 5 grammes d'acides aminés à chaîne ramifiée. Cela en fait une source supérieure de protéines pour la construction musculaire que les autres suppléments. Les BCAA aident à fournir des protéines au muscle à un rythme plus rapide et améliorent donc le temps de récupération après l'entraînement. Les protéines doivent être décomposées en acides aminés avant de pouvoir être utilisées par le corps. Ils doivent être décomposés dans les intestins, absorbés dans le sang, puis se rendre au foie pour être transformés en source d'énergie. Cela peut être un long processus. Les BCAA, cependant, peuvent être utilisés directement dans les muscles pour produire de l'énergie et ignorer la transformation vers le foie. Par conséquent, ils agissent très tôt pour empêcher les muscles de se décomposer et aident également à la réparation des muscles, des tendons, de la peau et des os, explique Optimum Nutrition.

Glutamine

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard offre 4 grammes de glutamine. Des études ont montré que la glutamine peut augmenter le niveau d'hormone de croissance dans le corps. Ceci, à son tour, contribue à favoriser la croissance musculaire et à favoriser la perte de graisse. La glutamine maintient également vos cellules musculaires à un plus grand volume. Cela signifie que les cellules sont gonflées à un degré tel que le corps ne décompose pas les protéines trop rapidement. En conséquence, selon Optimum Nutrition, plus de protéines sont disponibles pour le corps et vous pouvez récupérer plus rapidement de l'exercice et également obtenir des gains de renforcement musculaire plus importants.

Répartition des calories

Le profil nutritionnel d'Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard varie selon la saveur que vous choisissez. Les saveurs incluent le chocolat double riche, les biscuits et la crème, la fraise et la vanille. La variété offerte assure une large gamme pour répondre aux préférences et goûts différents et individuels. Le profil nutritionnel général pour une cuillère, à 32,4 grammes, est cependant de 130 calories, 1,5 g de matières grasses, 0,5 g de graisses saturées, 5 g de glucides, 0 g de fibres, 3 g de sucre et 24 g de protéines. Cela fluctuera légèrement vers le haut ou vers le bas selon la saveur.

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