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Les bienfaits cutanés des citrons et du yogourt

2020-08-08 15:35:31

Les agrumes et les produits laitiers peuvent être un accord rare, mais le masque protecteur au yogourt et au citron est une exception. Le yogourt et le citron contiennent des composants bénéfiques pour la peau. Lorsqu'il est appliqué par voie topique, on peut utiliser du yaourt et du citron pour éclaircir ou éclaircir la peau, éliminer l'acné et les bienfaits anti-âge.

Le citron est-il bon pour la peau?

Dans la famille des agrumes, il n'est pas surprenant que les citrons soient riches en vitamine C. Cet agent de blanchiment naturel peut donner un teint naturellement plus lumineux. La vitamine C est également un antioxydant qui prévient le vieillissement et les dommages causés par le soleil.

Une étude de juillet 2017 publiée dans le Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology a noté que la vitamine C est l'antioxydant le plus puissant pour la peau. Les chercheurs ont découvert que la vitamine C topique protège contre les dommages du soleil, la pigmentation et le vieillissement. Cependant, comme la recherche sur la vitamine C topique est limitée, les chercheurs concluent que davantage d'études sont nécessaires.

Les citrons contiennent également de l'acide citrique, un acide alpha-hydroxy (AHA) qui uniformise le teint et améliore la décoloration. Si la peau montre des signes de cicatrices d'acné ou d'inflammation, l'acide citrique dans les citrons accélère la guérison de la peau. Cet AHA exfolie également la peau en douceur et prévient les éruptions cutanées.

Avantages du yaourt pour la peau

Le yogourt peut également apporter des bienfaits hydratants, rajeunissants et anti-acné à la peau. L'acide lactique dans le yaourt est un AHA qui élimine les cellules mortes de la peau, révélant une peau lisse. L'acide lactique a également des avantages anti-âge, gardant la peau hydratée, ferme et claire.

Le yogourt fermenté qui contient de bonnes bactéries appelées probiotiques peut être encore plus bénéfique. Dans une étude publiée en mai 2015 dans l'International Journal of Women's Dermatology, les chercheurs ont constaté que l'application topique de crèmes pour le visage contenant des probiotiques entraînait une diminution de l'inflammation, une augmentation des propriétés antimicrobiennes de la peau et une réduction de la gravité de l'acné.

Yaourt et citron pour éclaircir la peau

Certaines personnes veulent éclaircir leur teint global, tandis que d'autres veulent simplement éclaircir les taches brunes. Une façon d'obtenir ce résultat convoité est d'utiliser du yaourt et du citron pour éclaircir la peau.

Le yaourt et le citron ont des propriétés éclaircissantes pour la peau. Une fois combinés, la vitamine C dans les citrons et l'acide lactique dans le yogourt peuvent éclaircir la peau. L'utilisation d'un masque protecteur au yogourt et au citron peut éclaircir les zones sombres telles que les taches de vieillesse, sous les cernes et l'hyperpigmentation.

Dans une étude d'avril 2018 publiée dans la revue Molecules, les chercheurs ont étudié l'acide lactique et d'autres AHA pour déterminer leurs avantages pour la peau. Ils ont découvert que, en petites concentrations, les AHA préviennent les dommages à l'ADN de la peau et fournissent une barrière physique contre les facteurs externes nocifs.

Comment faire un masque protecteur au yogourt et au citron

Heureusement, la fabrication d'un masque de protection au yogourt et au citron fait maison est simple, mais vous vous demandez peut-être s'il est sûr d'utiliser un masque de protection au yogourt et au citron tous les jours. Le jus de citron ne doit pas être appliqué quotidiennement sur la peau, en raison de sa forte teneur en acide, qui peut provoquer une sécheresse, une irritation ou une inflammation de la peau lorsqu'elle est appliquée de manière répétée ou à des concentrations élevées.

De plus, le yogourt et le citron ont tous deux des exfoliants sous forme d'AHA. L'utilisation quotidienne d'un masque protecteur au yogourt et au citron pourrait également entraîner les effets négatifs d'une surexfoliation.

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe de yogourt nature
  • ½ cuillère à café de jus de citron frais

Instructions:

  1. Mélanger le yogourt et le citron dans un petit bol
  2. Appliquer une couche épaisse sur la peau avec un pinceau de maquillage ou nettoyer les doigts
  3. Laissez-le pendant 15 à 20 minutes
  4. Rincer à l'eau tiède et sécher

Pour de meilleurs résultats, utilisez ce masque de protection jusqu'à trois fois par semaine. Parce que les AHA augmentent la sensibilité de la peau au soleil, appliquez ce masque protecteur le soir plutôt que le jour.

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