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Quels sont les avantages de l'eau en bouteille?

2020-08-17 16:04:01

Alors que certaines personnes pourraient affirmer qu'il est stupide de dépenser de l'argent pour quelque chose que vous pouvez obtenir gratuitement, l'achat d'eau en bouteille a en fait ses avantages - surtout si vous avez un palais difficile ou si vous vous sentez un peu paresseux.

Commodité

Garder votre réfrigérateur rempli d'eau en bouteille est un moyen rapide et pratique de répondre aux besoins d'hydratation de votre corps. Bien que cela ne prenne pas beaucoup de temps ou d'efforts pour remplir un verre d'eau du robinet ou d'un pichet, saisir une bouteille d'eau du réfrigérateur est encore plus rapide. L'eau en bouteille peut être facilement jetée dans votre sac à main ou votre sac d'entraînement, et elle offre une option plus étanche que les tasses traditionnelles lorsque vous travaillez à votre bureau. Et lorsque vous avez terminé, jetez simplement la bouteille en verre ou en plastique vide dans un bac de recyclage pour maintenir des habitudes d'hydratation respectueuses de l'environnement.

Suivez votre consommation

Pour garder le corps bien hydraté, MedlinePlus recommande de boire de six à huit verres d'eau de 8 onces par jour. Et bien que cette recommandation semble assez simple à suivre, il peut être un peu difficile de garder une trace de la quantité d'eau que vous buvez réellement. Mais l'étiquette d'une bouteille d'eau indique clairement le volume d'eau que vous buvez - vous pouvez donc facilement suivre votre consommation en onces. L'eau en bouteille est disponible dans une variété de tailles, des bouteilles pratiques d'un demi-litre aux plus grands contenants de gallon.

Sans goût ni odeur

L'eau du robinet a parfois un goût ou une odeur désagréable, comme un goût métallique ou une odeur sulfureuse. Ces odeurs et saveurs peuvent être transmises à l'eau potable provenant de traitements chimiques, de plantes ou d'animaux habitant la source d'eau d'origine ou des matériaux de plomberie utilisés pour acheminer l'eau dans votre maison. Bien que ces parfums et goûts subtils ne dérangent pas tout le monde, les personnes aux goûts discriminants peuvent être mécontentes. En règle générale, l'eau en bouteille n'a pas d'arômes ou de saveurs reconnaissables.

Variété

Si l'eau ordinaire n'est pas votre préférence, les fabricants d'eau en bouteille offrent un éventail d'options. Les eaux aromatisées peuvent titiller vos papilles gustatives avec des essences de fruits, de menthe, de concombre ou de noix de coco - assurez-vous simplement que les boissons sucrées ne contiennent pas de sucres ou de calories. L'eau pétillante ajoute un peu de carbonatation à la boisson autrement ennuyeuse; ce processus rend l'eau pétillante et pétillante, semblable à la soude. Et pour les personnes soucieuses de leur santé, les eaux en bouteille enrichies en électrolytes peuvent être la meilleure option. Étant donné que les électrolytes améliorent la capacité du corps à absorber l'eau, ces types d'eaux en bouteille sont particulièrement utiles pour prévenir la déshydratation après des entraînements vigoureux.

Préparation d'urgence

L’agence fédérale de gestion des urgences recommande que chaque ménage réserve au moins trois jours d’eau en bouteille pour chaque membre de la famille. Dans une situation d'urgence ou de catastrophe, comme une tornade, une tempête hivernale ou un ouragan, l'accès à l'eau potable peut être limité. Selon la FEMA, une personne typique a besoin d'environ 1 gallon d'eau par jour; un approvisionnement de trois jours équivaudrait à 3 gallons. Achetez de l'eau en bouteille dans le commerce, stockez-la dans ses contenants d'origine non ouverts dans un endroit frais et sombre et remplacez-la lorsqu'elle est expirée.

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