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Les antiacides appauvrissent-ils la vitamine B?

2020-09-18 08:09:31

Les antiacides sont des médicaments qui neutralisent l'acidité gastrique, généralement vendus sans ordonnance pour soulager à court terme la douleur causée par les brûlures d'estomac et l'indigestion. Les antiacides peuvent également être utilisés pour soulager les symptômes des ulcères d'estomac, de la gastrite, des ulcères duodénaux, de l'œsophagite et du reflux gastro-œsophagien. Les vitamines du complexe B comprennent la thiamine, le folate, la niacine, l'acide pantothénique, la pyridoxine, la riboflavine et la vitamine B-12. L'utilisation prolongée d'antiacides peut entraîner une diminution de l'acide folique et du B-12 du corps.

Folate

Le folate, également connu sous le nom de vitamine B-9, est une vitamine soluble dans l'eau qui aide votre corps à produire de l'énergie et des globules rouges sains. Les antiacides peuvent se lier au folate et réduire son absorption, selon le Langone Medical Center de l'Université de New York. Vous êtes plus susceptible de souffrir d'une carence en folate si vous prenez régulièrement des antiacides et si vous souffrez d'une condition médicale existante qui affecte l'absorption des nutriments. Cependant, si vous êtes en bonne santé, la prise d'antiacides à court terme n'est pas susceptible d'avoir un effet néfaste sur les niveaux de folate dans votre corps.

Vitamine B-12

La vitamine B-12 est nécessaire au maintien de nerfs sains, à la formation de cellules sanguines et à la production d'énergie. Les antiacides sont plus susceptibles de provoquer une déplétion en vitamine B-12 chez les personnes âgées, selon l'Université de Floride. Les adultes plus âgés produisent moins d'acide gastrique en raison des changements d'estomac liés à l'âge. Le corps a besoin d'acide gastrique pour absorber la vitamine B-12. La prise d'antiacides neutralise l'acide gastrique, ce qui affecte l'absorption de la vitamine B-12.

Administration

Pendant le traitement antiacide, vous pouvez prévenir la carence en vitamine B-12 et en folates en augmentant votre consommation d'aliments riches en complexes de vitamine B. Des exemples d'aliments riches en vitamines B comprennent les céréales enrichies, les pains à grains entiers enrichis, le lait, les produits laitiers, la viande, le poisson, les fruits de mer, la volaille, les haricots, les légumineuses et les légumes à feuilles vertes.Prendre des antiacides deux heures avant ou après les repas pour s'assurer ne pas interférer avec l'absorption des nutriments, conseille Langone Medical Center.

Mise en garde

Évitez de prendre des antiacides pendant plus de deux semaines. Consultez votre médecin si vous devez utiliser des antiacides pendant plus de 14 jours; vous pouvez avoir des ulcères d'estomac, qui peuvent être traités avec des médicaments antiacides plus puissants. Évitez de vous fier aux antiacides pour le soulagement des symptômes, car ils ne fonctionnent qu'à court terme. Les antiacides peuvent aider à soulager la douleur causée par les ulcères d'estomac, mais la douleur revient généralement après que l'antiacide s'use.

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