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Quels sont les avantages de l'aloe vera et de la figue de Barbarie?

2020-11-05 08:09:31

l'aloe vera, membre de la famille des lys et originaire d'Afrique du Nord, est utilisé à des fins médicinales et pratiques depuis plus de 4 000 ans. l'aloe vera est généralement utilisé comme supplément, bien que certaines personnes incluent régulièrement l'aloès dans leur alimentation comme aliment fonctionnel, un aliment qui améliore la santé au-delà de sa valeur nutritionnelle de base. la figue de Barbarie, une espèce de cactus originaire de l'hémisphère occidental, a été utilisée comme aliment et médecine traditionnelle, en particulier au Mexique. Aussi appelée nopal, la figue de Barbarie peut être consommée comme fruit frais, écrasée dans une sauce ou cuite dans un sirop ou une gelée. Bien que chacune offre des avantages distincts, certaines utilisations de ces deux plantes peuvent se chevaucher ou se compléter. Consultez votre médecin avant d'utiliser ces suppléments à base de plantes ou d'autres pour traiter une condition médicale.

Avantages de la glycémie et du cholestérol à l'aloe vera

Une étude publiée dans le numéro d'octobre 2012 de la revue «Metabolic Syndrome and Related Disorders» a révélé que la supplémentation en gel de feuille d'aloe vera pendant huit semaines réduisait considérablement les niveaux de sucre dans le sang et de lipoprotéines de basse densité, ou «mauvais» cholestérol LDL, dans participants atteints du syndrome métabolique. Le syndrome métabolique est une affection caractérisée par un ensemble de facteurs de risque qui prédisposent un individu à développer une maladie cardiaque et un diabète. Les niveaux d'hémoglobine A1c - un test qui mesure la glycémie moyenne au cours des deux à trois derniers mois en déterminant la quantité de glucose qui s'est attachée aux globules rouges - ont également été considérablement réduits.

avantages de sucre de sang de figue de Barbarie

Selon l'Université du Texas à El Paso, le mucilage, un glucide complexe et les fibres du cactus de figue de Barbarie aident à maintenir une glycémie saine en ralentissant l'absorption du glucose par le tractus intestinal. Les chercheurs d'une étude publiée dans le numéro de juin 2011 de la revue "Phytomedicine" ont découvert que la figue de Barbarie peut maintenir la glycémie en échec en empêchant les dommages au foie, ce qui aide à traiter les graisses et les sucres. L'étude sur les animaux de laboratoire a également observé que la figue de Barbarie a aidé à maintenir la sensibilité à l'insuline dans les cellules de tout le corps.

Effets cardiovasculaires de figue de Barbarie

la figue de Barbarie pourrait réduire le taux de cholestérol, selon une étude publiée dans le numéro de septembre 2012 de la revue "Food Chemistry". Dans l'étude sur les animaux de laboratoire, les polysaccharides de figue de Barbarie ont augmenté les niveaux de lipoprotéines de haute densité, ou HDL, la bonne forme de cholestérol. la figue de Barbarie a également augmenté l'activité d'une enzyme qui contribue à la production de cholestérol HDL. De plus, l'extrait de cactus a diminué les niveaux de lipides oxydés, ce qui favorise la formation de plaque artérielle et a inhibé l'inflammation. Les chercheurs ont conclu que la figue de Barbarie est prometteuse comme supplément hypocholestérolémiant naturel. D'autres études sont nécessaires pour déterminer si ces avantages s'étendent aux humains.

l'aloe vera et le système immunitaire

l'aloe vera offre des avantages immunostimulants et potentiellement préventifs contre le cancer, selon la nutritionniste Phyllis Balch, auteur du livre "prescription pour la guérison à base de plantes". l'aloès agit potentiellement en inhibant la croissance tumorale et en diminuant son apport sanguin. Une étude sur la culture de tissus publiée dans le numéro de 2012 de la revue "Pharmacology" a révélé qu'un extrait d'aloès inhibait la croissance des cellules cancéreuses du côlon et favorisait la mort précoce des cellules cancéreuses.

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