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Les avantages des herbes d'anis

2020-11-06 08:09:01

L'anis est une herbe avec un arôme attrayant, et après avoir appris ses bienfaits pour la santé, vous pourriez être davantage convaincu de l'incorporer à vos repas. On le trouve souvent dans les cuisines indiennes et du Moyen-Orient et est utilisé pour aromatiser les produits de boulangerie tels que les biscuits au sucre. Manger plus peut soulager la douleur et l'indigestion, améliorer la fonction cérébrale et traiter les virus.

Indigestion

L'anis est traditionnellement utilisé pour soulager un large éventail de troubles digestifs. Une revue 2012 des études scientifiques sur les bienfaits de l'anis a été publiée dans la revue "ISRN Pharmaceutics". Les chercheurs ont découvert que l'anis pouvait réduire efficacement les nausées, les ulcères gastriques et la constipation. la phytothérapie suggère également que l'anis est un carminatif, qui empêche la fermentation des aliments dans les intestins et empêche la formation de gaz dans le tube digestif.

Releif de la douleur

Si l'inflammation et la douleur sont des problèmes chroniques pour vous, l'anis peut vous aider. Une étude publiée dans le "Indian Veterinary Journal" a examiné les propriétés analgésiques ou analgésiques de l'anis. Ils ont constaté que dans les 15 à 90 minutes suivant l'ingestion d'anis, il y avait un soulagement de la douleur équivalent à celui de l'aspirine et de la morphine. Bien que ces résultats aient été découverts chez la souris, les chercheurs pensent également que les humains pourraient également en bénéficier.

Antiviral

En médecine traditionnelle, l'anis est utilisé pour traiter les infections virales, et la recherche de la science moderne a commencé à le prouver. Une étude publiée dans un numéro de 2011 de "Evidence Based Complementary and Alternative Medicine" a révélé que l'anis étoilé a arrêté la réplication du virus de l'herpès simplex de plus de 99 pour cent. Les chercheurs pensent que l'anis peut également cibler efficacement d'autres virus et ont donc suggéré qu'il soit recherché comme une alternative aux produits pharmaceutiques ayant des effets secondaires sévères.

Fonction cérébrale

Manger des aliments plus savoureux est une expérience qui non seulement élargira votre palais, mais pourra également protéger votre cerveau. Une étude publiée dans la revue "BMC Complementary and Alternative Medicine" a examiné l'impact de l'anis sur les crises d'épilepsie. Les résultats ont montré que l'anis réduisait la fréquence et la durée des crises. Ils croient que l'anis offre des propriétés neuroprotectrices et peut également améliorer la plasticité des synapses dans le cerveau. Ils ont suggéré que l'anis soit davantage étudié pour son rôle potentiel dans le traitement d'autres troubles neurologiques.

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