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Avantages de la bromélaïne et de la papaïne

2020-11-12 16:04:32

La bromélaïne et la papaïne, des enzymes dérivées de l'ananas et de la papaye, respectivement, aident à digérer les aliments et offrent de nombreux avantages potentiels pour la santé. Bien que certains de leurs avantages soient similaires, des études scientifiques ont révélé certains avantages et utilisations distincts pour ces enzymes végétales. Consultez votre médecin avant d'utiliser ces suppléments ou tout autre complément pour traiter une condition médicale.

Avantages anti-inflammatoires de la bromélaïne

La bromélaïne peut aider à réduire la douleur, l'enflure et les ecchymoses et à accélérer la guérison de la chirurgie et des blessures. Ses effets de digestion des protéines brisent et dispersent les produits de l'inflammation, dont beaucoup sont des molécules de protéines. La supplémentation en bromélaïne a réduit de manière significative le gonflement postopératoire chez les patients ayant subi une fracture osseuse chirurgicalement dans une étude publiée dans le numéro de 2001 de la revue "Acta Chirurgiae Orthopedicae et Traumatologiae Cechoslovaka". Les participants ont pris trois comprimés d'un supplément de bromélaïne commercial trois fois par jour après la chirurgie et pendant deux semaines après. Les chercheurs ont conclu que la thérapie enzymatique réduisait la douleur et accélérait la guérison.

Bromélaïne et papaïne pour la cicatrisation des plaies

La bromélaïne appliquée sur la peau peut accélérer la guérison des brûlures et d'autres types de plaies. Une étude publiée dans le numéro de novembre du "Journal of Burn Care and Research" a révélé qu'une seule application topique d'une préparation à base de bromélaïne aidait à garder les plaies brûlantes propres en dissolvant et en enlevant les tissus morts pendant le processus de guérison. Cependant, la bromélaïne présente un risque potentiel dans les plaies cutanées ouvertes et ne doit être administrée que par des professionnels de la santé qualifiés, note le University of Maryland Medical Center. La papaïne aide à guérir les plaies cutanées en favorisant l'activité des cellules productrices de collagène sans endommager les tissus sains, selon une étude publiée dans le numéro de novembre 2011 de la revue "Phytochemistry". Les chercheurs ont conclu que la papaïne peut être utile comme traitement des plaies cutanées.

Avantages de Bromelain's Sinus

La bromélaïne peut offrir un soulagement pour certaines affections des sinus, selon une étude publiée dans le numéro de mars 2005 de la revue "In Vivo". Dans l'étude, les enfants âgés de 11 ans ou moins atteints d'infections des sinus ont pris de la bromélaïne seule, de la bromélaïne avec un traitement pharmaceutique standard ou des produits pharmaceutiques seuls. Les résultats ont montré que la résolution la plus rapide des symptômes s'est produite dans le groupe à base de bromélaïne uniquement, dans lequel les symptômes ont duré 6,6 jours. En revanche, le groupe exclusivement pharmaceutique s'est rétabli en 7,9 jours et le groupe qui a pris une thérapie combinée a connu la plus longue durée d'infection, avec des symptômes qui ont duré neuf jours.

Avantages digestifs de Papain

La papaïne est couramment utilisée comme aide digestive pour favoriser la digestion complète des protéines. Il est avantageux en ce qu'il fonctionne dans une large gamme de niveaux de pH, tandis que les enzymes digestives que votre corps produit nécessitent un certain niveau d'acidité ou d'alcalinité pour prendre effet. La papaïne est généralement prise sous forme de comprimés à croquer. Une dose typique de papaïne est de un à trois comprimés immédiatement après un repas, selon la nutritionniste Phyllis Balch, auteur du livre "prescription pour la guérison nutritionnelle".

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