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Avantages du café Ganoderma

2020-12-20 08:09:01

Le café Ganoderma existe depuis plus de 2000 ans. Aussi connu sous le nom de café aux champignons lingzhi ou reishi, il présente de nombreuses propriétés thérapeutiques, contribuant à tout, d'un meilleur sommeil et une plus grande énergie au soutien du foie. Comparé au café ordinaire, il est plus faible en caféine et plus riche en nutriments. Ses bienfaits pour la santé sont dus au Ganoderma lucidum - ou champignon rouge reishi - qui est l'un de ses principaux ingrédients.

Qu'est-ce que le café Ganoderma?

Cette boisson saine est faite d'extrait de champignon rouge et de grains de café torréfiés. Ganoderma lucidum, son ingrédient clé, était communément appelé le «champignon de l'immortalité» dans la Chine ancienne. Il pousse entre parenthèses sur les arbres et est considéré comme la nourriture la plus alcaline de la terre. Il y a des milliers d'années, les riches croyaient que le champignon rouge était la clé de l'immortalité.

Les bienfaits pour la santé de Ganoderma lucidum sont confirmés par la science. Ce remède peut améliorer la fonction immunitaire, soulager la fatigue chronique et protéger contre le cancer. La plupart des gens l'utilisent comme tonique et stimulant naturel. Des études suggèrent qu'il peut également réduire l'anxiété et la dépression.

En plus de l'extrait de champignon rouge, cette boisson contient du café instantané et d'autres ingrédients naturels, tels que la stévia, l'anis ou la menthe poivrée. La recette varie d'un fabricant à l'autre. Fondamentalement, il offre tous les avantages du café ainsi que les propriétés thérapeutiques des champignons.

En raison de sa faible teneur en caféine, Ganoderma est peu susceptible de provoquer de l'insomnie. En fait, il a été démontré qu'il améliore le sommeil et soulage l'anxiété. De plus, il est moins acide que le café ordinaire, ce qui le rend idéal pour ceux qui ont des problèmes digestifs comme des ulcères d'estomac ou un syndrome du côlon irritable. Cette boisson contient environ la moitié de la caféine d'une tasse de Joe ordinaire.

Propriétés thérapeutiques

La FDA ne reconnaît aucun effet médicinal de Ganoderma lucidum. Cependant, des milliers d'études confirment ses bienfaits pour la santé. Le café à base d'extrait de champignon rouge présente des propriétés similaires. Riche en vitamine C, calcium, fer, phosphore et potassium, elle fournit une énergie durable et renforce les défenses naturelles de votre corps. En raison de ses niveaux antioxydants élevés, il combat le vieillissement et le stress oxydatif.

Certaines études indiquent que le café Ganoderma est plus riche en antioxydants que le thé vert et le cacao. L'extrait de champignon rouge, son ingrédient principal, fournit de grandes doses de glutathion, également connu sous le nom de maître antioxydant.

Ce nutriment aide à détoxifier le foie et les reins tout en améliorant la capacité de votre corps à éliminer les toxines. Les personnes ayant de faibles niveaux de glutathion sont plus susceptibles de développer des problèmes cardiovasculaires, des maladies neurodégénératives, une fatigue chronique et des troubles immunitaires. De plus, le glutathion favorise la longévité et ralentit le vieillissement.

Le café Ganoderma contient également de la vitamine C, ce qui réduit le risque d'infections virales. Il améliore également la fonction hépatique et rénale, soulage les symptômes de l'asthme et augmente la résilience du corps au stress. La recherche suggère qu'il équilibre la glycémie et protège contre le diabète.

Effets secondaires potentiels

Malgré ses bienfaits pour la santé, cette boisson n'est pas pour tout le monde. Si vous êtes sensible aux stimulants, le café Ganoderma n'est peut-être pas le meilleur choix. Vous pouvez ressentir de la nervosité, des battements cardiaques rapides et des problèmes de sommeil. Étant donné que cette boisson stimule la réponse immunitaire, elle n'est pas recommandée pour ceux dont le système immunitaire est déjà hyperactif.

La plupart des études indiquent que le café Ganoderma est sûr lorsqu'il est consommé à des doses modérées. Assurez-vous simplement que vous n'êtes pas allergique aux champignons. Sachez également que Ganoderma lucidum et d'autres champignons médicinaux peuvent interférer avec la coagulation du sang.

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