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Quels sont les avantages d'un nettoyage de jus?

2020-12-29 08:09:31

Les nettoyages de jus de fruits et légumes crus sont effectués pour une variété d'avantages pour la santé et la perte de poids. Pour effectuer un nettoyage de jus, achetez des fruits et légumes - de préférence biologiques - dans du jus. Le jus remplace la nourriture dans votre alimentation pendant une courte période, comme deux à trois jours.

Toxines

Les nettoyants pour jus aident à éliminer et à éliminer les toxines dans le corps. Certaines des toxines avec lesquelles vous pourriez être en contact quotidiennement comprennent les pesticides, les produits en bois pressé, les produits chimiques dans les tapis et les phtalates cosmétiques. Les toxines rendent les gens plus sensibles à des conditions telles que les maux de tête, l'arthrite, les maladies cardiaques et les maladies rénales chroniques. la rougeur de la peau hors des toxines peut également vous aider à éviter la lenteur et peut aider votre corps à se sentir mieux.

Habitudes alimentaires et poids

Le jeûne avec un jus nettoyant peut vous aider à éliminer les mauvaises habitudes et à faciliter la perte de poids. Le jeûne des jus aide à freiner les envies de café, d'alcool et d'aliments gras. Le jeûne peut aussi aider à faciliter le développement de saines habitudes alimentaires après le jeûne. Le jeûne est parfois utilisé pour traiter les personnes en surpoids et obèses. Cependant, le jeûne doit toujours être effectué sous la surveillance d'un médecin.

Santé

Le jus dans un nettoyage fournit des glucides simples pour l'énergie et le fonctionnement cellulaire. Sous la supervision d'un médecin, un nettoyage du jus peut aider à atténuer certains problèmes de santé. Le nettoyage du jus peut déboucher les organes congestionnés et la zone du côlon, ce qui peut aider les personnes souffrant de maux de dos causés par des muscles tendus. Un nettoyage du jus peut également réduire ou éliminer les maux de tête, les allergies ou les symptômes du rhume et de la grippe. Effectuer un nettoyage du jus peut également aider à éliminer les problèmes de peau, tels que l'acné.

Avertissements et considérations

Parlez toujours à votre médecin avant de commencer un nouveau régime, rapide ou nettoyez. Certains experts estiment que les nettoyants à base de jus ne sont pas toujours à la hauteur de leur battage médiatique. La perte de poids peut être le poids de l'eau, qui reviendra lorsque vous recommencerez à manger des aliments solides. La restriction alimentaire peut augmenter vos fringales et vous faire manger plus. De plus, ne vous attendez pas à ce que les nettoyages au jus qui ne durent que quelques jours modifient considérablement le système naturel d'élimination des déchets de votre corps.

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