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Quels sont les avantages de Konsyl?

2020-12-30 16:04:31

Les suppléments de fibres Konsyl sont composés de fibres de psyllium, un type de nutriment aux multiples bienfaits pour la santé. La fibre de psyllium, qui provient de l'enveloppe extérieure de la plante Plantago ovata, est principalement utilisée en raison de ses effets positifs sur le système digestif, mais elle peut également protéger contre les maladies chroniques. Une grande partie de l'efficacité de Konsyl est due à sa teneur élevée en fibres solubles, avec 6 grammes de fibres totales et 3 grammes de fibres solubles par cuillère à café.

Effet laxatif doux

Konsyl est le plus souvent utilisé pour son effet laxatif non stimulant, provoqué par la fibre de psyllium. La fibre de psyllium se dilate lorsqu'elle est introduite dans l'eau, prenant de la place dans les intestins et déclenchant des contractions qui permettent aux selles (matières fécales) de passer plus rapidement et plus facilement. Konsyl est efficace pour soulager la constipation, favoriser la régularité et réduire la douleur des hémorroïdes en ramollissant les selles (selles).

Effet hypocholestérolémiant et bienfaits pour le cœur

Il est démontré que les fibres solubles, comme celles trouvées dans Konsyl, réduisent efficacement la quantité de lipoprotéines sériques de basse densité, le «mauvais» cholestérol, sans affecter négativement les lipoprotéines de haute densité, le «bon» cholestérol. Selon une étude publiée en mai 2008 dans «Physiologie et comportement», cet effet est dû à une fibre soluble abaissant l'absorption des acides biliaires dans le corps. En conséquence, le foie convertit plus de LDL en acides biliaires, augmentant le métabolisme des LDL dans le corps. des niveaux inférieurs de LDL sont associés à une meilleure santé cardiovasculaire.

Risque réduit de syndrome métabolique

Le syndrome métabolique est un groupe de symptômes associés au développement éventuel du diabète de type 2, qui comprennent l'obésité, l'hypertension artérielle et la résistance à l'insuline. Selon une étude publiée en février 2008 dans «The Journal of Nutritional Biochemistry», une augmentation de l'apport en fibres alimentaires est associée à un poids corporel plus faible, une sensibilité à l'insuline améliorée et des signes d'inflammation réduits associés au syndrome métabolique. Ces résultats bénéfiques sont dus en partie à sa structure chimique et à ses effets sur le système digestif. Konsyl peut donc être efficace pour favoriser un poids santé et réduire la probabilité de contracter le diabète de type 2.

Autres effets potentiels

Certaines preuves suggèrent que les fibres alimentaires comme celles trouvées dans Konsyl ont des avantages supplémentaires pour la santé, mais la recherche n'est pas concluante. Par exemple, une étude publiée en décembre 2005 dans «The Journal of the American Medical Association» a révélé qu'une augmentation de l'apport en fibres alimentaires était associée à un risque plus faible de cancer colorectal, mais d'autres facteurs alimentaires sont probablement responsables de la corrélation. Une consommation accrue de fibres de psyllium pourrait également réduire l'hypertension artérielle et aider à gérer les maladies inflammatoires de l'intestin ou le syndrome du côlon irritable.

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