Accueil   À propos de nous
Accueil  ›  Non classé

Quels sont les bienfaits du thé à la lavande?

2021-01-01 08:09:01

La lavande, Lavandula angustifolia, est une fleur originaire de la région méditerranéenne et d'Afrique du Nord. Bien que cette fleur soit connue pour son arôme agréable et qu'elle soit souvent utilisée dans les cosmétiques et les produits de nettoyage pour ajouter un parfum frais, elle présente en réalité une multitude d'avantages pour la santé. Le thé lui-même est fabriqué à partir des boutons floraux violets qui fleurissent sur la plante. Il peut être fabriqué à partir de zéro à la maison ou en achetant un sachet de thé prêt à emporter dans votre magasin d'aliments naturels. Lorsque vous le buvez, vous apprécierez les avantages nutritionnels qu'il procure.

Il améliore le sommeil

Le National Heart, Lung and Blood Institute souligne à quel point un sommeil adéquat est vital pour notre santé. L'organisation déclare que non seulement une bonne nuit de sommeil est importante pour le bon fonctionnement du cerveau, mais qu'elle est également nécessaire pour maintenir un équilibre sain des hormones, pour empêcher la glycémie d'augmenter et pour s'assurer que le système immunitaire fonctionne au mieux. Le thé à la lavande améliore le sommeil d'une personne car il contient des nutriments comme le zinc, le potassium et le magnésium. En fait, une étude publiée en 2017 dans l'International Journal of Molecular Sciences a révélé que les souris et les humains qui recevaient du zinc avaient en fait un sommeil plus long et de meilleure qualité qu'auparavant.

Il a des propriétés anti-inflammatoires

Comme la lavande est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, une équipe de la Faculté des sciences de la santé de l'Université d'Okayama a mené une étude sur l'effet anti-inflammatoire de la lavande sur l'asthme bronchique induit expérimentalement. Les chercheurs ont conclu des résultats positifs que la lavande serait utile comme médicament alternatif pour l'asthme bronchique.

Il a des propriétés antifongiques

Un autre avantage du thé à la lavande est qu'il peut être utilisé pour lutter contre les infections fongiques. Une étude publiée en 2015 dans Scientifica (Le Caire) a comparé l'utilisation de la lavande contre le clotrimazole, un médicament sur ordonnance, pour traiter une infection à candidose. Les résultats de l'étude ont révélé que la lavande avait effectivement une activité antifongique. Vous pouvez boire du thé à la lavande pour garder les infections fongiques à distance ou placer le sachet de thé utilisé sur toute infection fongique que vous pourriez avoir.

Il favorise la cicatrisation des plaies

En plus d'avoir des propriétés antiseptiques, la lavande a également été étudiée pour sa capacité à aider les plaies à guérir. En 2016, BMC Complementary and Alternative Medicine a publié les résultats d'une étude sur les effets de l'huile de lavande sur les différentes étapes de la cicatrisation des plaies. Les résultats ont été suffisamment positifs pour que les chercheurs concluent que de nouvelles approches devraient être envisagées en utilisant la lavande comme traitement pour guérir les plaies.

Copyright © 2020, faguohl.com, All Rights Reserved