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Quels sont les avantages des herbes de la fleur de la passion?

2021-01-14 08:09:32

La passiflore, Passiflora incarnata, est un natif américain qui appartient à un genre de vignes à fleurs, dont les membres se trouvent dans le monde entier. Les fleurs de la passion, frappantes par leur apparence, se composent d'un anneau de pétales plats de couleur violette sous un anneau intérieur de pétales plus sombres ressemblant à des vrilles. Certaines fleurs de la passion produisent un fruit comestible, appelé maypop. Les fleurs, les feuilles et les tiges de la plante offrent certains avantages pour la santé.

Anti-dépresseur et soulagement de la ménopause

La fleur de la passion améliore les effets anti-dépression du millepertuis, selon une étude publiée dans le numéro d'avril 2011 de la revue "Fitoterapia". Dans l'étude sur les animaux, une supplémentation avec une combinaison de fleur de passion et de millepertuis a considérablement amélioré les avantages du millepertuis, ce qui a amené les chercheurs à conclure que la combinaison des deux herbes pourrait permettre d'utiliser des doses plus faibles de millepertuis. Une étude publiée à l'automne 2010 dans "Iran Journal of Nursing and Midwifery Research" a révélé que la supplémentation en fleur de la passion améliorait la dépression et d'autres symptômes de la ménopause, notamment la colère, l'insomnie et les maux de tête. Les participants ont consommé des suppléments de fleurs de la passion quotidiennement pendant 6 semaines. Une amélioration significative des symptômes s'est produite la troisième semaine. Les chercheurs ont conclu que la fleur de la passion peut offrir des avantages pour la gestion de la ménopause chez les femmes qui ne peuvent pas ou choisissent de ne pas utiliser d'hormonothérapie substitutive.

Anti-stress

Les bienfaits anti-anxiété de la fleur de la passion ont été démontrés dans une étude animale publiée dans le numéro de juin 2011 de "Phytotherapy Research". Les animaux recevant des doses de 150 milligrammes par kilogramme de poids corporel ont passé plus de temps dans des zones ouvertes, non protégées et élevées pendant un test de labyrinthe. De plus, le supplément n'a provoqué ni effet sédatif ni stimulant. Une étude publiée dans le "Journal of Ethnopharmacology" de mars 2010 a révélé que de faibles doses d'extrait de fleur de passion réduisaient l'anxiété, tandis que des doses plus élevées produisaient un effet sédatif.

Abaissement de la pression artérielle

La fleur de la passion pourrait aider à gérer l'hypertension artérielle, selon une étude animale publiée dans le «Journal of Nutritional Biochemistry» de janvier 2013. Des doses de 50 milligrammes par kilogramme de poids corporel d'extrait de peau de fleur de passion ont considérablement réduit les niveaux élevés de pression artérielle. Les chercheurs ont déterminé que les composés antioxydants anthocyanes et un composé dans la fleur de la passion appelé acide édulilique étaient responsables des avantages. Une étude animale publiée dans le numéro de février 2013 de la revue "Phytotherapy Research" a révélé que la pulpe du fruit de la passion réduisait considérablement la pression artérielle systolique, le nombre supérieur du rapport de la pression artérielle, ce qui signifie la pression dans les artères pendant la contraction cardiaque. L'extrait de fleur de passion a également augmenté les niveaux d'une enzyme antioxydante et diminué les niveaux de lipides oxydés - lipides endommagés par les toxines accumulées et les déchets. Les chercheurs ont administré des doses de 8 milligrammes par jour pendant 5 jours.

Aide-sommeil

La fleur de la passion a amélioré la qualité du sommeil dans une étude publiée dans le numéro d'août 2011 de "Phytotherapy Research". Les participants, âgés de 18 à 35 ans, souffrant de troubles légers du sommeil, ont consommé une tasse de thé aux fleurs de la passion chaque nuit pendant une semaine et ont enregistré leur qualité de sommeil dans un journal intime et un questionnaire. Les résultats ont montré que la fleur de la passion a considérablement amélioré six composantes mesurées de la qualité du sommeil par rapport à un groupe témoin qui n'a pas reçu de fleur de la passion.

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