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Quels sont les avantages du pycnogénol?

2021-01-21 08:09:01

Pycnogenol est une marque déposée aux États-Unis d'un supplément à base d'écorce de pin maritime. Les pins maritimes sont originaires de la Méditerranée et de certaines parties de l'Amérique du Nord. Le pycnogénol est censé être un puissant antioxydant. Les antioxydants protègent contre les radicaux libres - des molécules qui endommagent les cellules et sont associées à des maladies comme le cancer.

Composants

Le pycnogénol contient des proanthocyanidines, qui sont des substances naturelles présentes dans des sources comme les pins, les peaux d'arachide, les pépins de raisin et le thé vert ou noir. L'extrait d'écorce de pin maritime contient également d'autres composés phénoliques, les substances antioxydantes présentes dans les plantes. Selon une étude publiée dans une édition 2010 de "Nutrition et cancer", les composés phénoliques sont importants dans le traitement et la prévention du cancer. Selon le «Guide du professionnel de la santé sur les suppléments alimentaires», le pycnogénol est également un anti-inflammatoire et peut agir sur le système immunitaire.

Avantages

Le pycnogénol pourrait être bénéfique pour des troubles comme l'asthme, les maladies cardiaques, le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention et le taux élevé de cholestérol. Il pourrait également bénéficier aux personnes atteintes d'endométriose, de dysfonction érectile et aux femmes qui ressentent de la douleur pendant les menstruations. Traditionnellement, les autochtones utilisaient l'extrait d'écorce de pin pour traiter le scorbut - une maladie causée par le manque de vitamine C. Certains produits pour la peau incluent également l'extrait d'écorce de pin maritime en raison de sa santé cutanée et de ses avantages anti-âge.

Recherche

Pas assez d'études scientifiques ont été menées pour tirer des conclusions définitives des avantages de Pycnogenol, prévient l'American Cancer Society, mais les résultats sont prometteurs. Un numéro de janvier 2012 de "European Heart Journal" présentait une étude dans laquelle Pcynogenol améliorait la fonction de la paroi interne des vaisseaux sanguins chez les personnes atteintes d'une maladie coronarienne stable. Une étude dans une édition 2012 de «Pharmacologie et physiologie de la peau» a déterminé que la supplémentation en Pcynogenol augmentait l'élasticité et l'hydratation de la peau. Une autre étude publiée dans la revue "Neurologie expérimentale" de janvier 2013 a révélé que le pycnogénol a aidé à protéger le cerveau contre les lésions de stress oxydatif secondaire après une lésion cérébrale traumatique.

Avertissements

Une dose typique de Pycnogenol est jusqu'à 450 milligrammes par jour pendant six mois, selon MedLine Plus, bien que la posologie du supplément dépende de sa destination. Le pycnogénol peut provoquer des étourdissements ou des maux d'estomac, ainsi que des maux de tête. Les personnes qui prennent des médicaments immunosuppresseurs pour contrôler certaines maladies auto-immunes, comme le lupus, devraient éviter le pycnogénol en raison de son potentiel à augmenter la réponse immunitaire. Les enfants et les femmes enceintes ou qui allaitent doivent éviter le supplément car les données de sécurité sont insuffisantes. Les proanthocyanidines peuvent augmenter les saignements, donc utilisez-les uniquement avec une surveillance médicale si vous prenez un médicament anticoagulant comme la warfarine.

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