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Avantages du vinaigre blanc pour la santé

2021-02-13 08:09:31

Vous pouvez chanter ses louanges en tant que nettoyeur domestique puissant. Vous pouvez même le mélanger avec de l'eau pour créer une vinaigrette pour vos salades ou pour conserver des légumes. Depuis plus de 2000 ans, les gens vantent les bienfaits généralisés du vinaigre blanc. Mais les chercheurs n'ont pas encore fini d'expérimenter. Ils continuent d'écrire des chapitres supplémentaires dans le livre. Jusqu'à présent, ils ont accumulé une liste impressionnante de ce que certains appellent les «effets V».

Effets hypocholestérolémiants et anti-obésité

votre risque de souffrir d'une maladie cardiovasculaire dépend de nombreux facteurs de risque, y compris votre alimentation, votre taux de cholestérol, votre tension artérielle, votre niveau d'activité physique et si vous fumez. Beaucoup de ces facteurs sont liés entre eux. (Par exemple, de nombreuses personnes ayant un taux de cholestérol élevé ont également une mauvaise alimentation.) Il a été démontré que le vinaigre réduit le taux de cholestérol et de triglycérides. Consommer une cuillère à soupe de vinaigre blanc avec un repas peut également créer un sentiment de satiété qui pourrait vous faire manger moins, réduisant ainsi votre risque de devenir en surpoids ou obèses.

Effet anti-hypertenseur

Les personnes obèses risquent également de développer une pression artérielle élevée (hypertension). La «teneur en acide acétique du vinaigre aurait également un effet antihypertenseur», rapporte le Journal of Food Science, essentiellement en relaxant les vaisseaux sanguins.

"> Effets du diabète

Aucun médecin ne vante le vinaigre comme traitement d'appoint pour le traitement du diabète ou du pré-diabète - du moins pas encore. Mais l'étude du Journal of Food Science note également que «d'autres effets positifs sur la santé de la consommation quotidienne de vinaigre signalés incluent l'amélioration de la réponse glycémique, ce qui serait bénéfique pour les patients diabétiques». Autrement dit, le vinaigre pourrait réduire les effets du diabète.

Effets sur les voies respiratoires supérieures

Vous pouvez ne pas vouloir embrasser quelqu'un après vous être gargarisé avec 1 cuillère à soupe de vinaigre mélangé à 8 onces d'eau. Mais votre mal de gorge peut ne pas piquer autant. Par la suite, l'ajout d'un peu de vinaigre à un vaporisateur peut aider à briser la congestion thoracique.

Effets antibactériens

Les propriétés antibactériennes du vinaigre le rendent propice au traitement des imperfections du visage. Et pour ces toners chers achetés en magasin? Ils peuvent être éclipsés par une boule de coton imbibée de vinaigre blanc. L'acide acétique et les acides alpha-hydroxy contenus dans le vinaigre blanc l'aident à fonctionner efficacement comme toner, resserrant les pores et laissant une sensation de fraîcheur.

Effets anti-brûlure

Le vinaigre blanc est souvent utilisé pour traiter et apaiser une variété de brûlures et d'inflammations cutanées, y compris les abrasions, les coupures mineures, les éruptions cutanées, les piqûres d'insectes et les coups de soleil.

Effets anti-champignons

La plupart des gens gardent les champignons des ongles sous les enveloppes. Vous n'aurez peut-être pas à le faire après avoir trempé une autre boule de coton avec du vinaigre blanc et l'avoir frottée dans vos ongles plusieurs fois par jour jusqu'à ce que la condition disparaisse.

Effets antipelliculaires

Un cuir chevelu sec et qui démange est souvent le premier signe de pellicules imminentes, et le vinaigre peut aider à apaiser les deux maladies. Incorporer 1/2 tasse de vinaigre dans 2 tasses d'eau et rincez vos cheveux avec ce mélange après le shampooing.

Laver à l'eau

Les qualités acides qui peuvent engendrer ces effets peuvent également amener le vinaigre blanc à un punch puissant et acide. Buvez-le toujours avec de l'eau et, pour réduire les dommages à l'émail dentaire, rincez-vous la bouche avec plus d'eau immédiatement après. Le vinaigre blanc a une longue durée de conservation, mais si vous remarquez un sentiment de trouble se former au fond de la bouteille, ne vous inquiétez pas. Cela ne diluera pas les effets.

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