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Les bébés peuvent-ils manger des navets?

2021-04-08 16:04:02

entre 4 et 6 mois, vous pouvez commencer à offrir à votre bébé des aliments solides. Si votre bébé est prêt à commencer à manger des aliments pour bébés en purée, les navets sont un choix nutritif qui fournit bon nombre des vitamines et des minéraux dont il a besoin pour une croissance saine. Si des allergies alimentaires surviennent dans votre famille ou si votre bébé souffre de gaz chroniques, demandez à votre pédiatre avant d'introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation de votre bébé.

Nutriments

Une portion de 1/4 de tasse de navets en purée fournit à votre bébé 1,15 gramme de fibres alimentaires, ce qui peut aider à prévenir la constipation et à assurer le bon fonctionnement de son système digestif. La même portion de navets contient 6,67 milligrammes des 15 milligrammes de vitamine C dont votre tout-petit a besoin chaque jour. La vitamine C soutient un système immunitaire sain et aide votre bébé à absorber le fer des aliments qu'il mange. Une portion de 1/4 de tasse de navets en purée fournit également une petite dose des 11 milligrammes de fer dont elle a besoin chaque jour. Le fer est essentiel au développement du cerveau de votre bébé. Elle reçoit également une petite quantité de zinc, un minéral qui maintient son système immunitaire et son cerveau en bon état de fonctionnement.

Gaz

Les navets peuvent faire en sorte que votre bébé développe des gaz douloureux et inconfortables, bien que ce ne soit pas courant. Le gaz se développe si le système digestif de votre bébé n'est pas en mesure de décomposer efficacement les sucres dans les navets. Les symptômes du gaz comprennent les pleurs, les irritations et le recourbement des jambes dans la poitrine ou l'estomac. Si votre bébé développe ces symptômes après avoir mangé des navets en purée, attendez deux ou trois semaines avant de les lui servir à nouveau. En vieillissant, son système digestif deviendra plus efficace et tolérera mieux les navets.

Préoccupations supplémentaires

Bien que peu probable, une allergie au navet est possible. votre bébé aura une réaction allergique si son corps considère le navet comme potentiellement dangereux et libère des histamines pour se protéger. Cela peut provoquer un écoulement nasal, des éternuements, des démangeaisons et une toux. Une allergie plus sévère peut entraîner des difficultés respiratoires et une respiration sifflante (symptômes). Si ces symptômes surviennent après que votre bébé a mangé des navets, appelez immédiatement son médecin. Si des allergies alimentaires surviennent dans votre famille, parlez au pédiatre de votre bébé de la possibilité d'introduire des aliments solides en toute sécurité. Les navets crus ont un goût amer et peuvent présenter un risque d'étouffement. Cuire et réduire en purée les navets jusqu'à ce qu'ils soient lisses pour réduire le risque d'étouffement.

Conseils

Choisissez des navets pour bébé pour cuisiner et réduire en purée pour votre bébé. Ils ont généralement un goût plus sucré que les navets plus gros, ce qui augmente les chances que votre bébé apprécie leur goût. Peler les navets avant de les cuire. Mettre en purée les navets cuits et les servir nature. Une fois que votre bébé a essayé une variété d'autres aliments en purée pour bébé, faites différentes combinaisons avec les aliments qu'il aime déjà. Les navets se marient bien avec les haricots verts, les patates douces et les courges. Les fruits peuvent également compléter la saveur des navets. Mélanger les navets en purée avec de la compote de pommes, des pêches ou des poires. À mesure que votre bébé vieillit, servez des cubes de navet bien cuits pour encourager sa motricité fine. Coupez-les toujours en petits morceaux pour éviter qu'ils ne s'étouffent.

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