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Pouvez-vous obtenir un ventre de bière d'alcool?

2021-04-11 08:09:31

Un ventre de bière n'est qu'un terme pour désigner l'excès de graisse abdominale au milieu, mais il ne se produit pas uniquement en buvant de la bière. Vous pouvez réellement développer un ventre à partir de n'importe quel nombre d'aliments et de boissons. Ce qui compte, c'est le nombre de calories que vous consommez, pas nécessairement d'où viennent les calories. Parce que les liqueurs dures seules ont moins de calories qu'une bière, cela peut prendre plus de temps pour qu'un ventre de bière se développe, mais c'est toujours possible lorsque vous absorbez plus de calories que vous n'en brûlez.

Ventre de bière

Un ventre de bière est vraiment juste l'excès de graisse abdominale. La bière ne doit pas nécessairement être impliquée pour que vous développiez le fameux ventre de bière. Boire de la bière peut certainement contribuer à la croissance de la graisse abdominale, selon MayoClinic.com, mais ce sont les calories et non la bière elle-même qui provoquent cela. La bière moyenne de 12 onces contient environ 153 calories. Si vous buvez trop de bières, toutes ces calories se traduiront probablement par une prise de poids, ce qui se produit souvent vers le milieu. Beaucoup de gens apprécient les collations malsaines, telles que les ailes chaudes et les peaux de pommes de terre, tout en buvant une bière ou deux. Ces calories contribuent également au développement d'un gros intestin.

Liqueur et un ventre de bière

Tout type d'alcool peut jouer un rôle dans la formation d'un ventre de bière, selon MayoClinic.com. L'injection directe de liqueur dure, comme la vodka, le rhum, la tequila et le whisky contient environ 64 calories par once, il faudra donc plus de temps pour que les calories provoquent un ventre de bière, mais c'est possible. Les boissons mélangées qui contiennent de la liqueur dure peuvent cependant avoir des quantités similaires ou beaucoup plus de calories que la bière moyenne, et cela signifie que la liqueur pourrait être encore plus à blâmer que la bière. Une pina colada, par exemple, contient 245 calories, et un daiquiri a environ 112 calories. Le vin pourrait être l'exception, note MayoClinic.com. Le vin peut ne pas contribuer à un ventre de bière de la même manière que la liqueur, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si c'est vrai et pourquoi c'est le cas.

Dangers d'un ventre de bière

Vous pourriez être gêné par votre ventre de bière, mais vous devriez également vous soucier des implications qu'il a pour votre santé. La graisse abdominale caractéristique d'un ventre de bière est appelée graisse viscérale. Le transport de quantités excessives de graisse viscérale augmente le risque de maladie cardiaque et de diabète de type 2, selon la Harvard Medical School. Trop de graisse viscérale peut également vous exposer à un risque plus élevé de cancer du côlon et d'apnée du sommeil, note MayoClinic.com.

Conseils et considérations

Si vous avez un ventre de bière, prenez un rendez-vous médical avec votre médecin pour créer un plan qui vous aidera à perdre l'excès de poids et à améliorer votre santé et votre bien-être en général. Parce que la bière et l'alcool peuvent contribuer à un ventre de bière, limitez votre consommation des deux. Retour à une bière occasionnelle, injection de liqueur ou cocktail mixte. Cela vous aidera à réduire le nombre de calories que vous consommez, ce qui peut se traduire par une perte de poids et l'élimination de votre ventre de bière. Ayez une alimentation saine et faites beaucoup d'exercice pour vous aider à perdre votre ventre.

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