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Peut-il être dangereux de prendre de l'huile de poisson?

2021-05-19 08:09:01

Presque tout ce que vous prenez par voie orale peut avoir des effets secondaires nocifs, et l'huile de poisson ne fait pas exception. Bien qu'il présente de nombreux avantages pour la santé et soit disponible en vente libre, il peut provoquer des réactions si vous avez certaines conditions médicales. Demandez à votre médecin avant de prendre des suppléments tels que de l'huile de poisson.

Saignement

L'un des effets secondaires les plus graves de l'huile de poisson est qu'elle peut interférer avec la capacité de votre sang à coaguler. En grande quantité, l'huile de poisson peut provoquer des saignements gastro-intestinaux et une perte de sang potentiellement dangereuse. Vous pourriez également développer des saignements dans votre cerveau, provoquant un accident vasculaire cérébral hémorragique. Ces complications ne surviennent généralement que si vous prenez de grandes quantités d'huile de poisson, plus de 3 grammes par jour, et si vous avez déjà un problème de saignement ou si vous prenez des médicaments anticoagulants, selon MedlinePlus. Les signes de coagulation sanguine perturbée comprennent des ecchymoses faciles, des saignements de nez, du sang dans les urines, des vomissements de sang ou des selles goudronneuses sombres et goudronneuses (matières fécales). Consultez votre médecin immédiatement si vous ressentez des signes de saignement lors de la prise d'huile de poisson.

Augmentation des niveaux de cholestérol

Ironiquement, bien que le médecin puisse prescrire de l'huile de poisson à haute dose pour traiter les triglycérides élevés, l'huile de poisson peut augmenter votre lipoprotéine de basse densité, ou LDL, le soi-disant "mauvais" cholestérol, et abaisser votre "bon" cholestérol appelé haute densité lipoprotéine, ou HDL. Les augmentations du LDL sont généralement faibles, entre 5 et 10%, selon MayoClinic.com. Cependant, si votre médecin est préoccupé par votre cholestérol, il ne voudra peut-être pas que vous preniez de l'huile de poisson.

Réactions allergiques

Les allergies au poisson sont courantes, le poisson faisant partie des huit allergènes alimentaires les plus courants, selon MayoClinic.com. L'huile de poisson peut provoquer une réaction allergique si vous avez une allergie au poisson. Arrêtez de prendre de l'huile de poisson et consultez un médecin si vous développez une éruption cutanée, de l'urticaire, un gonflement du visage, une respiration sifflante (symptômes), un essoufflement, des difficultés respiratoires ou des douleurs abdominales.

Toxines

L'huile de poisson fabriquée commercialement ne contient généralement pas de mercure, les professionnels de la santé des contaminants environnementaux s'inquiètent le plus des poissons. L'huile de poisson non filtrée peut contenir des toxines telles que la dioxine, les biphényles polychlorés ou d'autres produits chimiques qui apparaissent dans l'eau sous forme de ruissellement industriel. Vérifiez les étiquettes avant d'acheter des suppléments d'huile de poisson et choisissez une huile de poisson qui indique que le fabricant teste les toxines dans son produit.

Effets secondaires ennuyeux

Certains des effets secondaires de l'huile de poisson sont plus gênants que nocifs, bien qu'ils puissent devenir nocifs s'ils compliquent une autre condition médicale. L'un des effets secondaires les plus courants des suppléments d'huile de poisson est qu'ils peuvent provoquer un goût de poisson désagréable après avoir roté. D'autres effets secondaires courants comprennent des maux d'estomac, de la diarrhée, un reflux gastro-œsophagien et des ballonnements abdominaux.

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