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Pouvez-vous surdoser sur acidophilus?

2021-06-06 08:09:01

Une attitude «mieux vaut mieux» peut réussir dans certains contextes, mais elle est généralement inappropriée lorsqu'elle est appliquée à la santé humaine. Les «Conseils pour les utilisateurs de suppléments alimentaires» de la Food and Drug Administration des États-Unis soulignent que la prise de grandes quantités de tout supplément à long terme - y compris les produits végétaux naturels et les ingrédients biologiquement actifs - peut provoquer des effets indésirables. Cette dernière catégorie comprend les acidophiles, une forme de probiotiques ou de «bonnes bactéries». Bien qu'il soit très sûr, il existe des risques potentiels associés à des doses surdimensionnées.

Grandes doses et sécurité

L'effet le plus courant de prendre trop d'acidophilus est le gaz et l'indigestion, qui passe généralement avec le temps. Certains utilisateurs signalent des crampes ou d'autres formes de détresse digestive telles que la diarrhée. Plus sérieusement, il existe au moins un risque potentiel que les lactobacilles pénètrent dans la circulation sanguine et provoquent une infection générale. L'Acidophilus lui-même est considéré comme relativement sûr, mais les patients dont le système immunitaire est affaibli devraient se méfier des doses élevées. Cela comprend les personnes atteintes de troubles immunitaires et les patients prenant des médicaments immunosuppresseurs; les parents de nouveau-nés devraient également consulter le pédiatre en premier.

Interactions potentielles

Mis à part toute menace directe de fortes doses d'acidophilus, il pourrait interagir négativement avec certains médicaments. Par exemple, cela peut affecter la sensibilité à l'insuline, de sorte que les patients qui prennent des médicaments courants contre le diabète tels que l'insuline ou la metformine ne devraient pas prendre d'acidophilus - en particulier à fortes doses - sans surveillance médicale. L'acidophilus semble accélérer le métabolisme de la sulfasalazine, un médicament contre la colite, et peut également affecter les médicaments contre les ulcères tels que le rabéprazole. D'autres médicaments, notamment les médicaments contre l'asthme, les médicaments contre l'arthrite et les antiviraux, peuvent également interagir avec l'acidophilus.

Réaction allergique potentielle

Comme leur nom l'indique, les lactobacilles en général ont une forte affinité pour le lait et les produits laitiers, qui sont souvent cultivés avec L. acidophilus et d'autres bactéries bénéfiques. Certains fabricants utilisent des produits laitiers comme source de nutriments pour produire des populations de bactéries, donc toute personne allergique au lait devrait aborder l'acidophilus avec prudence. Passer d'un fournisseur à un autre ou prendre une dose plus élevée que d'habitude peut déclencher une réaction allergique.

Pourquoi le prendre?

Malgré ces problèmes potentiels, il existe des raisons de consommer des acidophilus et d'autres probiotiques tels que les bifidobactéries. Il existe de bonnes preuves que l'acidophilus fonctionne comme un traitement pour la diarrhée causée par le rotavirus, ainsi que la diarrhée causée par des médicaments tels que les antibiotiques et les agents de chimiothérapie. Il y a moins de preuves cliniques pour une gamme d'autres avantages supposés, tels que le traitement du syndrome du côlon irritable, des ulcères et des maladies apparentées du système digestif.

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