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Que peut faire la grenade pour les hommes?

2021-06-08 16:04:31

Avec des graines de Bourgogne vives et une saveur sucrée distinctive, la grenade est un fruit riche en nutriments, amusant à manger et chargé d'histoire. Son nom français médiéval provient des racines latines pour «pomme» et «minable», selon l'Université de Californie. Il a d'abord été cultivé en Iran, mais s'est propagé à la région méditerranéenne, puis aux Amériques. Les gens du Moyen Âge pensaient les grenades étaient bonnes pour l'inflammation du foie, une maladie courante chez les hommes, mais aujourd'hui, d'autres avantages pour la santé masculine sont découverts.

Facteurs de risque de maladie cardiaque

Aux États-Unis, les maladies cardiaques sont la principale cause de décès chez les hommes. l'hypercholestérolémie et l'hypertension artérielle sont deux des principaux facteurs de risque de maladie cardiaque. Selon des chercheurs du centre médical Rambam en Israël, la consommation régulière de jus de grenade peut réduire ces facteurs de risque. Les participants à l'étude qui l'ont bu tous les jours pendant un an ont réduit leur plaque artérielle de 30% et leur tension artérielle de 9%, tandis que ceux qui ne buvaient pas de jus de grenade avaient 9% de plaque artérielle de plus après un an. Les chercheurs ont conclu que les polyphénols du jus de grenade, qui fonctionnent comme de puissants antioxydants, étaient responsables des améliorations.

Cancer de la prostate

Les composés de la grenade peuvent empêcher les cellules cancéreuses de la prostate de se métastaser et peuvent même les tuer, selon les chercheurs de l'Université de Californie à Riverside Lei Wang, Andre Alcon et Jeffrey Ho. Après avoir traité des cellules cancéreuses de la prostate cultivées en laboratoire avec du jus de grenade, ils ont constaté que les cellules n'avaient pas adhéré, ce que les cellules doivent faire pour que le cancer se propage et forme des tumeurs. La présence de testostérone déclenche la métastase des cellules cancéreuses de la prostate, mais les chercheurs théorisent que les flavones, les phénylpropanoïdes, les acides hydrobenzoïques et les acides gras conjugués dans le jus de grenade bloquent la testostérone et contrecarrent le processus.

Niveaux de testostérone

Les grenades peuvent aider les hommes à maintenir leur force physique et leur masse musculaire. Des chercheurs de l'Université Queen Margaret à Édimbourg, au Royaume-Uni, ont donné du jus de grenade à 22 hommes pour étudier son effet sur leur taux de testostérone salivaire. Après deux semaines, les niveaux de testostérone des participants ont augmenté en moyenne de 24%. Si la consommation quotidienne de jus de grenade peut augmenter les niveaux de testostérone, cela peut profiter aux hommes d'âge moyen qui, selon la Endocrine Society, perdent de la masse musculaire à mesure que leurs niveaux de testostérone commencent à diminuer.

Diabète de type 2

MayoClinic.com classe le diabète de type 2 comme la sixième plus grande menace pour la santé des hommes aux États-Unis. Après avoir observé la consommation de grenade chez la souris, des chercheurs de l'Université de Kinki au Japon ont conclu que l'acide ellagique, un composé des grenades, abaissait les niveaux de résistine, une hormone qui déclenche résistance à l'insuline. L'acide ellagique dans les grenades peut s'avérer utile comme mesure préventive pour les personnes ayant des problèmes de sucre dans le sang.

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