Accueil   À propos de nous
Accueil  ›  Non classé

Le romarin peut-il être bu comme un thé?

2021-06-16 08:09:01

Le romarin est une herbe utilisée depuis l'Antiquité. C'est une bonne source de vitamine A, de thiamine et de magnésium, et une très bonne source de vitamine C, de vitamine B-6, de folate, de calcium, de fer et de manganèse. Le romarin est disponible sous forme d'herbe fraîche ou sèche, d'extrait et d'huile essentielle. En tant que thé aux herbes fraîches ou sèches, le romarin a des propriétés à la fois aromatiques et cicatrisantes; il peut être consommé pour ses propriétés antioxydantes et pour traiter les troubles gastro-intestinaux.

Faire du thé au romarin

préparer le thé au romarin en ajoutant 1 1/2 cuillères à café d'aiguilles de romarin sèches à une tasse d'eau chaude. Laisser infuser le thé pendant cinq minutes, puis filtrer. Cela fait une infusion de fines herbes savoureuse; si vous le préférez sucré, ajoutez du miel. Boire 3 tasses par jour est recommandé dans le traitement des troubles digestifs.

Avantages pour la santé

Le thé au romarin a des propriétés antioxydantes et antibactériennes. Il a été démontré que les antioxydants du thé au romarin protègent contre le cancer, tandis que les propriétés antibactériennes du romarin combinées aux vapeurs aromatiques de ce thé peuvent aider à soulager la congestion causée par les allergies et les infections respiratoires. On pense également que ces deux propriétés curatives favorisent une fonction cérébrale saine. Dans le traitement des affections digestives, le thé au romarin détend les muscles du tube digestif.

Considérations

La tisane au romarin est naturellement sans caféine. Les propriétés curatives du romarin peuvent provoquer des interactions indésirables avec d'autres traitements ou conditions. Ne consommez pas d'huile essentielle de romarin car elle est destinée à un usage topique uniquement et peut provoquer un empoisonnement. Consultez votre médecin avant de boire du thé au romarin si vous êtes enceinte, sous médication cardiaque ou diabétique, ou si vous avez une maladie gastro-intestinale chronique.

Copyright © 2020, faguohl.com, All Rights Reserved