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Café et cœur battant

2021-08-29 16:04:31

Le café est un stimulant, c'est pourquoi de nombreuses personnes le boivent, en utilisant le caféin caféiné pour se réveiller, susciter l'intellect et garder le corps en mouvement. Comme tous les stimulants, la caféine affecte le cœur ainsi que le cerveau et les muscles. Boire trop de café ou le boire au mauvais moment peut créer des symptômes désagréables. L'une des plus effrayantes est la sensation d'un cœur battant et battant.

La caféine et le cœur

La caféine contenue dans le café déclenche le système nerveux sympathique. Ce système de «combat ou fuite» amorce le corps à réagir en libérant de l'énergie dans les muscles, en stimulant la vigilance mentale et en augmentant le flux sanguin vers les extrémités en augmentant la pression artérielle et la fréquence cardiaque. La plupart du temps, ces changements sont mineurs, mais parfois le rythme cardiaque est suffisamment perturbé pour que vous remarquiez un battement supplémentaire ou une fréquence cardiaque rapide et battante.

Palpitations cardiaques

Les palpitations cardiaques sont des sensations de cœur battant, de battement supplémentaire ou de cœur qui bat. Vous ne remarquerez probablement pas votre propre rythme cardiaque, sauf lorsque vous êtes au milieu d'une séance d'entraînement intense. Sentir votre cœur battre pendant que vous êtes au repos ou la sensation d'un battement supplémentaire ou sauté peut être alarmant. Bien que la plupart des causes de palpitations cardiaques soient bénignes, les cas répétés doivent être examinés par un professionnel de la santé.

Palpitations cardiaques et caféine

Les palpitations cardiaques peuvent être causées par n'importe quel stimulant. L'excès de caféine est une cause fréquente de battements de cœur, et certaines personnes ressentiront des palpitations cardiaques avec même une petite quantité de caféine. Une tasse de café peut contenir de 100 à 200 milligrammes de caféine. La consommation de caféine de plus de 500 milligrammes par jour peut provoquer des maux de tête, des tremblements et d'autres symptômes, y compris un rythme cardiaque rapide, rapporte MayoClinic.com. La caféine se trouve également dans les thés noirs, verts et blancs, les sodas, les boissons énergisantes, le chocolat et certains médicaments, en particulier ceux utilisés pour rester éveillé. Les autres causes de palpitations comprennent l'anémie, l'hypertension ou l'hypertension artérielle, le stress et la fièvre.

Quand demander de l'aide

Les palpitations cardiaques bénignes se produisent généralement une fois et ne reviennent pas. Si vous buvez plus de café que d'habitude pour passer une longue journée et que votre cœur bat la chamade, il devrait redevenir normal en quelques minutes. Si la sensation persiste ou si vous avez des instances répétées de palpitations cardiaques, consultez immédiatement un médecin. Cela peut être le signe d'une maladie cardiaque dangereuse. Si vous ressentez une douleur ou un engourdissement dans votre bras, une pression extrême dans votre poitrine ou des douleurs à l'estomac avec les palpitations, vous avez besoin de soins d'urgence.

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